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金针菇肥牛面——强健筋骨排毒瘦身

说到金针菇想必大家都是非常的熟悉了吧!我们在外面很多面馆里都会看到一道既营养又美味的面,那就是金针菇肥牛面了。将金针菇与肥牛搭配着吃,看似不怎么好的食材同吃,竟也能很好地吃了。其实,光看这个名字就已足以吸引人了。我们一起来看一下金针菇肥牛面的做法怎么样吧。

金针菇肥牛面的做法

食材:主料挂面,辅料肥牛、白菜、金针菇,调料植物油、高汤、郫县豆瓣酱。

步骤:

1、白菜洗净切丝,金针菇去根,洗净

2、将豆瓣炒出红油,倒入高汤,用大火烧开。

3、然后把白菜丝、肥牛和金针菇倒进去,煮至肥牛变色即可

4、另备一锅,将面条煮熟,把做好的金针菇肥牛卤浇在面上,即可食用了。

金针菇肥牛面的功效

首先,金针菇含有丰富的锌元素,有利于我们身体和智力的发育。

其次,金针菇能够增强机体的活性,加快人体新陈代谢,净化血管和肠胃里的垃圾,有着不错的排毒作用,同时,也有利于人体对各种营养的吸收。

另外,牛肉含有丰富的蛋白质,有着我们人体所需的氨基酸营养物质,可以很好地提高我们的免疫力,能够补血益气和排除湿气,对于减肥的朋友来说也是一道不错的食材了,它有着很好地消除水肿的作用哦。将牛肉与金针菇搭配着,有着很好地强健筋骨、滋养脾胃和排毒益智,消除水肿和瘦身减肥等作用。

以上是今天小编为大家带来的有关“金针菇肥牛面的制作方法以及功效”的内容介绍了。看完上面的内容后,想必大家也一定对于金针菇肥牛有了一定的了解了吧!其实,看上去非常的复杂,但是,金针菇肥牛面是很简单的了,感兴趣的朋友可以在以后的空闲时间尝试做一做吧!

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