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肌肤美白别靠瓶瓶罐罐完美塑身美体


  白领丽人每天早晚都要面对很多瓶瓶罐罐,这些不是用来吃的,是用来护肤的。护肤固然重要,但是有没有想过,每次都用这些产品在脸上,就是再自然对皮肤也是一种负担?为什么我们不由内而外,让皮肤变美丽。

  ◎方式一
 
  调出来的健康肌肤
  
  中医认为,皮肤和内分泌有很密切的关系。如青春痘、色斑肌肤问题都和内分泌有关系。要想有健康肌肤,那就需要从根本上进行调理。
  
  尤其对于本来就很敏感的肌肤,中医调理是最好的办法。从药物、针灸、食疗、运动、情态、气功、养生等各个方面出来,调理出健康的肌肤。
  
  食物调养:要知道一些对皮肤好的中药,不管是烹饪到食品中,还是制成美容茶,都是好办法。当归含丰富的微量元素,能营养皮肤,防止粗糙,增强血液循环;枸杞子补气血,抗衰老,从而护肤美容;山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃,使皮肤健美。
  
  ◎方式二
  
  喝出来的嫩肌肤

  其实,中国人向来注重调养,但是因为繁忙的工作,别说调养了,吃饭都经常被忽视,但是要想美丽,一定要花心思。
  
  炎热夏日,首选喝果汁;花草茶有美肤效果,也可以作为夏日饮用;还可以在家中冲泡柠檬茶,即能减肥又能补充VC。
  
  VC对美白的效果众所周知,推荐VC高含量的番茄和柳橙。番茄中的钾可净化血液、强化血管,其中果肉内所含的VC十分丰富,对美白肌肤的效果非常显著。柳橙有同等效果。
  
  每天鲜榨果汁带到单位,对于每个忙碌的白领来说不是很方便的事情。那我们就要有技巧了,工作日可以选择无添加,连原材料产地都会限定的瓶装果汁产品。

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